3 simple trin, der kan styrke dit positive selvbillede



Få 3 lette øvelser, der vil hjælpe dig med at finde og efterleve dine livsværdier – både nu og i fremtiden
Guiden koster 0 kr.



Kan du genkende det, at du kun har energi til det allermest nødvendige?

Og at din hverdag er præget af manglende struktur og konstant udskydelse til i morgen?


Har du brug for at rette opmærksomheden mod

dine positive ressourcer - og på det, som er vigtigt for dig?


Styrk dit selvbillede i dagligdagen med 3 simple øvelser


JA TAK - SEND MIG GUIDEN NU

Jeg har virkelig fornøjelse af og kan slet ikke undvære disse redskaber, og så har jeg lært at trække vejret dybt, rette fokus og komme videre med det, der er vigtigt. TAK!





Henriette



Tag de første små skridt, der kan skabe store forandringer og rette din opmærksomhed på de små ting i din dagligdag. Så du kan handle efter dem - og du får en vigtig indsigt i, hvad der betyder noget for dig i dit liv!


Få 3 simple redskaber til at slippe fri af din sofa og komme ud i livet


JA TAK - SEND MIG GUIDEN NU

Om COPE Danmark



Jeg hedder Nina og er stifter og idéudvikler af COPE Danmark. Både jeg og mit team har personlige erfaringer med de fagområder, som vi arbejder med til dagligt. Vi ved godt, hvordan du har det – vi har nemlig prøvet det på egen krop.


Guiden er udarbejdet af Sharlot Norrbom. Vi har arbejdet sammen i ca. 12 år med forskellige projekter for psykisk sårbare mennesker. Hun er en erfaren underviser og recovery instruktør, hvis motivation er, at hjælpe med at finde og efterleve sine livsværdier som et menneske i konstant forandring.